Coaching & Training
»Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.«
Franz Kafka
für neue Denk- und Handlungsanstöße
Für mich hat Coaching eine ganz besondere Bedeutung. Gerade in der Einzelarbeit mit Menschen kann durch Coaching viel bewirkt werden.
Durch neue Denk- und Handlungsanstöße bringe ich meine Kund*innen aus ihrem Problemkreislauf und helfe ihnen, neue Antworten auf ihre Fragen zu finden und für ihre Probleme neue Lösungswege zu entwickeln und zu finden.
„Coaching ist eine vertrauliche, zeitlich begrenzte, individuelle, maßgeschneiderte und zukunftsorientierte Beratungsmethode mit dem Ziel, eine Verbesserung der beruflichen Situation meiner Kund*innen durch neue, vielfältige Lösungsansätze zu erreichen.“
Ich vergleiche meine Arbeit als Coach mit folgender Metapher: „Sie stehen vor einem tiefen und breiten Graben. Auf der anderen Seite sehen Sie schon Ihr Ziel. Sie brauchen eine Brücke, um hinüberzukommen. Als Coach unterstütze ich Sie dabei, die Baumaterialien zu finden. Sie entwickeln mit meiner Unterstützung auch den Bauplan, um schließlich Ihre Brücke mit meiner Hilfe selbst zu bauen. Wenn Sie möchten, begleite ich Sie noch auf die andere Seite zu Ihrem Ziel.“
Vorrangiges Ziel in meiner Coachingarbeit ist es, meinen Kund*innen neue Lösungsmöglichkeiten und Perspektiven für ihre berufliche bzw. private Situation zu schaffen und sie als Sparringspartner ein Stück des Weges zu begleiten.
Durch neue Denk- und Handlungsanstöße bringe ich meine Kund*innen aus ihrem Problemkreislauf und helfe ihnen, neue Antworten auf ihre Fragen zu finden und für ihre Probleme neue Lösungswege zu entwickeln und zu finden.
Durch das intensive Auseinandersetzen mit der eigenen Situation unterstütze ich meine Kund*innen dabei, aus ihrem Problemkreislauf herauszufinden. Durch den Einsatz gezielter Coaching-Interventionen animiere ich meine Kund*innen, im Coaching neue Handlungsstrategien zu erarbeiten, um für sie mehr Lebensqualität zu erreichen.
Meine Coaching-Arbeit basiert auf einem systemisch-konstruktivistischen Beratungsverständnis. Das bedeutet für mich, meine Kund*innen in ihren vielfältigen Rollen und Lebensbereichen zu sehen und die Wechselwirkungen innerhalb und zwischen den Systemen zu berücksichtigen.
In meiner Arbeit als Coach geht es mir darum, die Ressourcen und Potenziale meiner Kund*innen voll auszuschöpfen und ihre Selbstreflexion und Wahrnehmung zu fördern.
Meine Kund*innen sind Expert*innen für ihr Leben und ihre Arbeit und damit Expert*innen für die inhaltliche Arbeit. Ich als Coach bin Experte für ressourcen- und lösungsorientierte Methoden und Fragen, also den Prozess. Ich unterstütze sie durch meine Fragen, ihre eigenen Lösungen für ihre Themenstellung zu finden.
Gerade in unserer hektischen Welt, in der Druck zum Alltag gehört, kann Life-Coaching Ihr persönlicher Kompass sein, um mehr Klarheit zu erlangen und Ihre Ziele zu erreichen. Das Life-Coaching bezieht sich auf persönliche Themen und Anlässe. Diese können sehr vielfältig sein und umfassen in der Regel persönliche Herausforderungen im privaten Kontext wie beispielsweise
Ich erarbeite mit Ihnen konkrete Lösungen, um die eigene Zufriedenheit mit sich selbst und Ihrem Umfeld wieder herzustellen.
Hier stehen Ihre beruflichen Themen im Fokus:
Business-Coaching ist die ideale Möglichkeit, um Ihre Performance zu steigern. Sie finden Ihren Fokus und entwickeln neue, produktive Gewohnheiten, um Ihre Ziele zu erreichen und ihr Entwicklungspotenzial zu entfalten.
Im Coaching wird ein Erfahrungsbezug zu Ihnen selbst geschaffen. Diese Erfahrung kann dann ins eigene weitere Leben mitgenommen werden und wirkt nachhaltig, weil sie selbst erlebt und erarbeitet wurde. Daher kommt auch der augenzwinkernde Spruch: „Nicht der Coach arbeitet, sondern die Klient*innen“.
Eine Coaching-Einheit erfordert daher seitens meiner Kund*innen viel Energie. Umso wichtiger ist es, nach einem Coaching nicht gleich in den Alltagstrott überzugehen, sondern sich Zeit für die Nachwirkung zu geben. Dies erhöht die Wirksamkeit des Coachings.
Das Ziel meiner Arbeit als Coach ist, dass meine Kund*innen durch gezielte Interventionen, Fragestellungen und Coaching-Techniken neue Perspektiven und Lösungsansätze entwickeln, die Ihre berufliche bzw. private Situation verbessern und zu mehr Lebenszufriedenheit führen.
In einem kostenlosen virtuellen oder persönlichen Erstgespräch (ca. 25 Minuten) lernen Sie mich kennen. Sie erzählen von Ihrer aktuellen Situation und was Sie daran verändern möchten, und wir besprechen, welcher Umfang und welche Taktung für Ihren Veränderungswunsch sinnvoll sind.
Zu Beginn der gemeinsamen Arbeit steht die Auftragsklärung (Contracting). Bevor wir in die Lösungsarbeit einsteigen, wird abgeklärt, welche Themen Sie bearbeiten wollen und welche Ziele Sie im gesamten Coaching-Prozess erreichen wollen.
In den vereinbarten Sitzungen arbeiten wir jeweils an einem Thema. Am Anfang jeder Sitzung legen Sie das zum Thema gehörige Ziel für die Sitzung fest. Mit der passenden Methode, die ich Ihnen für Ihre Lösungsfindung vorschlage, unterstütze ich Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele.
Am Ende der Coaching-Einheiten reflektieren wir die persönliche Entwicklung und die erfolgreichen Veränderungen in Ihrer beruflichen bzw. privaten Situation und arbeiten daran, wie Sie die Coaching-Erfahrungen zukünftig beim Bewältigen von neuen Herausforderungen nutzen können.
Die Preise richten sich nach der Position und der Dauer der Zusammenarbeit und werden im Erstgespräch vereinbart. Für Unternehmenskund*innen erstelle ich gerne nach Auftragsklärung ein individuelles Angebot.
Eine Coaching-Sitzung dauert 90 Minuten. Oft ist es sinnvoll, mehrere Coaching-Einheiten in Anspruch zu nehmen.
Die Kosten für Coaching sind steuerlich absetzbar.
für neue Lösungen
Ich biete maßgeschneiderte Trainings, Workshops und Vorträge für Mitarbeiter*innen zu folgenden Themenschwerpunkten an: