„Resilienz“ – Die Kraft in uns, schwierige Situationen erfolgreich zu meistern

Resilienz wird als eine besondere Kraft der Psyche bezeichnet, belastende Situationen auszuhalten. Ein resilienter Mensch bewahrt selbst in Krisensituationen eine optimistische Haltung und lässt sich nicht aus der Bahn werfen. Wissenschaftler*innen sehen Resilienz als eine Fähigkeit, die psychische Gesundheit in Krisen aufrechtzuhalten bzw. schnell wieder herzustellen.

Resilienz ist erlernbar. Gerne unterstütze ich Sie in herausfordernden Situationen durch gezieltes Coaching.

Das folgende Klavierstück soll „Resilienz“ musikalisch zum Ausdruck bringen.